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本筆記節錄自“人生的四大秘密”一書。
(https://www.books.com.tw/products/0010514350)


思想的力量,是改變我們生命最簡單的方法,

如果心裡想著憤怒,就會覺得憤怒,

如果心裡想著快樂,就會真的覺得快樂,

心裡有愛的思想,就可以體會到愛。

 

(上圖取自https://www.daniellebernock.com/how-to-love-well/)
用一段“鄭重的宣言”,來開始改變我的態度、認知和思想,

例如:

我要創造生命中的愛。
今天,我要用愛去對待所有我見到的人,
我可以很輕易的得到愛的關係。

鄭重的宣言會改變我們的思想和潛意識,
思想決定行動,行動產生行為,
而行為造就了我們的命運。

除此之外,還必須思考“愛對我的意義”
以及“去愛別人的意義”
換言之,如果不先去思考對方的需求是什麼,
你怎麼關心、幫助他們呢?

(上圖取自http://time.com/5098406/a-story-of-love-loss-and-the-beauty-of-emotional-baggage/)

先勾勒出自己的理想伴侶的各種條件,
仔細的想想有關這個人的人格特質,
身體的、心裡的、情感的和精神的特質,
愛情並非是盲目的,
如果我先建構出一個理想的形象,
遇見意中人時,就會容易地感受到,
他(她)不僅相似,而是會完全符合。

愛,是應該被好好經營的,
渴望愛情,就必須用行動來創造愛
擁有愛與被愛的能力,
創造持久的愛的關係,
以及吸引到理想的伴侶,

一切,都是由思想開始。

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    紀安

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